Представляем новый обучающий видеокурс по оздоровительному голоданию по системе ИЗОТОН. Это научный, спортивный и практический подход к голоданию, который позволяет изменить композицию тела в течение 20 дней на фоне улучшения состояния здоровья. Лаборатория спортивной адаптологии проводит научные эксперименты в области оздоровительного голодания более 10 лет и набирает группы на 10-дневное голодание по системе ИЗОТОН с 10-дневным выходом из него. Средние данные изменений до голодания и на 10 день после выхода из голодания показали эффективность и достоверность системы голодания. В видеокурсе вы узнаете, какая двигательная активность на голодании должна быть, какие упражнения и в каком режиме нужно выполнять, как похудеть локально, научитесь составлять свою тренировочную программу и многое другое.