Статья о том, как увеличить жизненную энергию и сохранить энергетический баланс. Рассматриваются такие аспекты, как здоровый образ жизни, нахождение на природе, зарядка, общение с интересными людьми, занятие любимым делом, полезная пища, закаливание и другие методы. Также описываются факторы, которые истощают энергию, такие как пассивный образ жизни, недосыпание, переедание, нездоровая пища и другие.